Upaya Preventif Dalam Penanggulangan Kecemasan Pada Lansia Dengan Terapi Relaksasi Benson di Desa Padang Brahrang
DOI:
https://doi.org/10.62358/bfm9ja86Keywords:
Lansia, Kecemasan, Relaksasi BensonAbstract
Lansia rentan mengalami cemas karena mengalami banyak perubahan baik secara fisik dan fungsi, perubahan mental dan perubahan psikososial. Relaksasi Benson merupakan salah satu dari beberapa teknik relaksasi yang dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan dan telah diketahui pengaruhnya terhadap penurunan kecemasan pada lansia. Keunggulan relaksasi Benson di banding relaksasi lainnya ialah relaksasi ini mudah dilakukan kapanpun dan tidak mempunyai efek samping berbahaya. Selain itu relaksasi ini mampu mengurangi biaya pengobatan dan bisa diterapkan dengan mudah untuk mencegah kecemasan. Tujuan pelaksanaan pengabdian masyarakat ini adalah untuk memberikan pengetahuan kepada lansia tentang manfaat dari terapi relaksasi benson dalam mencegah kecemasan. Pengabdian kepada masyarakat ini dilakukan di desa Brahrang terkhusus pada lansia. Hasil dari dilakukannya pengabdian kepada masyarakat di Desa Brahrang ini menunjukkan bahwa para lansia mendengarkan dengan aktif setiap informasi dan aktif bertanya diskusi. Diharapkan dengan adanya pengabdian kepada masyarakat di Desa Brahrang para lansia bisa menggunakan teknik relaksasi benson sebagai upaya preventif penanggulangan tingkat kecemasan pada lansia.
Downloads
References
1. Ekawati S. Hubungan fungsi keluarga dengan kualitas hidup lansia. Jawa Tengah: Universitas Sebelas Maret; 2011.
2. Hawari D. Stress, cemas, dan depresi. Jakarta: Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia; 2013.
3. Riyani H. Efektivitas relaksasi Benson dan nafas dalam terhadap perubahan tingkat kecemasan lansia di PSTW Gau Mabaji Gowa [skripsi tidak dipublikasikan]. Makassar: UIN Alauddin Makassar; 2019.
4. Inayati N. Pengaruh teknik relaksasi Benson terhadap tingkat depresi lanjut usia awal (early old age) umur 60–70 tahun di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Jember [skripsi tidak dipublikasikan]. Jember: Universitas Jember; 2012.
5. Maryam S, Asih W, Afiyanti Y, Pramono N, Rosidawati I. Mengenal usia lanjut dan perawatannya. Jakarta: Salemba Medika; 2015.
6. Purwanto H. Pengantar perilaku manusia untuk keperawatan. Jakarta: EGC; 2013.
7. Fitri D, Ifdil A. Konsep kecemasan (anxiety) pada lanjut usia (lansia). Konselor. 2016;5(2). Available from: http://ejournal.unp.ac.id/index.php/konselor
8. Laka O, Widodo D, H W. Hubungan hipertensi dengan tingkat kecemasan pada lansia di Posyandu Lansia Desa Banjarejo Kecamatan Ngantang Malang. Nursing News. 2018;3(1):22–32.
9. Padillah NN. Pengaruh teknik relaksasi Benson terhadap tingkat kecemasan pada klien pre operasi di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Majalaya [Skripsi]. Bandung: Universitas Bhakti Kencana; 2019. Available from: https://repository.bku.ac.id/xmlui/handle/123456789/1633
10. Al Bachri. Gambaran emosi dan tingkat kecemasan pada pasien hipertensi di Puskesmas Bahu. eBiomedik. 2018;6(1).
11. Wulandari M, Mahadini C. Kiat mengatasi kecemasan lansia di rumah asuh anak dan lansia griya. Journal of Community Engagement and Employment. 2020. Available from: http://ojs.iik.ac.id/index.php/JCEE
12. Nayati N. Pengaruh teknik relaksasi Benson terhadap tingkat depresi lanjut usia awal (early old age) umur 60–70 tahun di UPT Pelayanan Sosial Lanjut Usia Jember [Skripsi]. Jember: Universitas Jember; 2012.
13. Maryam S, Nurrahmi H, Rini Y, Rosidawati D, Yamin A. Mengenal usia lanjut dan perawatannya. Jakarta: Salemba Medika; 2015
14. Solehati T, Ayu SM. Konsep dan aplikasi relaksasi dalam keperawatan maternitas. Bandung: Refika Aditama; 2015.
15. Riyani H. Efektivitas relaksasi Benson dan nafas dalam terhadap perubahan tingkat kecemasan lansia di PSTW Gau Mabaji Gowa. Makassar; 2019.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Media Pengabdian Kesehatan Indonesia
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0 
- MEDIA PENGABDIAN KESEHATAN INDONESIA journal is the copyright owner of all materials published on this website.
- The formal legal provisions for access to digital articles of this electronic journal are subject to the terms of the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike license (CC BY-NC-SA 4.0), which means that MEDIA PENGABDIAN KESEHATAN INDONESIA journal and readers reserve the right to save, transmit media / format, manage in database, maintain, and publish articles as long as it continues to include the name of the Author.
- Published electronic manuscripts are open access for educational, research and library purposes. In addition to these objectives, the editorial board shall not be liable for violations of copyright law.
